自乙組織化と磁気ポーラロソ効果

果てしなく遠い、ゴールを探しながら

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体力つけないと

今、一番の課題は体力だと思う。仕事の基本だし。

どうしても体力がないからすぐに風邪を引くし、すぐにバテるし。

ランニングをして鍛えないとな。三日坊主になりそうだからなんとか習慣作りを考えないと。

やるとしたら夜かな。食事前にiPodを聞きながらやるのがいいのかな。時間をちゃんと決めないといけない。モチベーションも上げないと。

それか朝に走るか。ただ朝だと起きれないとアウトやし。難しいところ。

この案やと三日坊主になるのは確実やから何か動機付けをしないと。走った距離に応じてご褒美をやるか。マラソン等の目標を立てるか。

今までの経験から、モチベーションだけじゃ100%続かないので何か案を考えないと。

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2008年12月21日 トラックバック(0) コメント(0)












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